「教養」から学ぶ、幸せのヒント。ゴッホ、ゲーテ、フロイトなどをはじめとする哲学・心理学・アートを手がかりに幸せな生き方を考える『学校が教えてくれなかった幸せになるために大切なこと』が発売

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「教養」から学ぶ、幸せのヒント。ゴッホ、ゲーテ、フロイトなどをはじめとする哲学・心理学・アートを手がかりに幸せな生き方を考える『学校が教えてくれなかった幸せになるために大切なこと』が発売

24 October 2026

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン（本社：東京都千代田区、代表取締役社長執行役員：谷口奈緒美）は2026年10月23日に『学校が教えてくれなかった幸せになるために大切なこと』（スクール・オブ・ライフ著、伊藤悦子訳）を刊行しました。

ロンドン発の団体「スクール・オブ・ライフ」が贈る、著書世界累計500万部*、世界30カ国*以上で翻訳された一冊です。哲学・心理学・アートを手がかりに、「どう生きれば満たされるのか」を21のレッスンで考えます。アリストテレスやブッダ、シェイクスピアの脳と、私たちの脳は、本質的には変わらない――。そんな視点から、「自分で考えてよい」という感覚を取り戻すヒントを紹介します。

*2026年9月時点当社調べ

私たちは幼い頃から、テストの点数や周囲からの評価といった「目に見える成果」を追い求めるよう教えられてきました。けれど、頑張って成果を出しても、なぜか心が満たされない。そんな悩みを抱える人に向けて、本書は、学校が教えてくれなかった「幸せになるために大切なこと」を届けます。

■ 自分の人生に、誰かの許可はいらない

「ルールに従いなさい」
「みんなと仲良くしましょう」
「目上の人の言うことをよく聞きなさい」

そう言われたことを守って、真面目に頑張ってきたのに、なぜか満たされない――。

本書は、そんな状態から抜け出すきっかけを与える一冊です。「ほめられたい」「評価されたい」という感情を手放せば、等身大の幸せのヒントが見つかるかもしれません。

■ 自己啓発ではなく、「教養」から学ぶ幸せのヒント

本書は、「こうすればうまくいく」というノウハウ集ではありません。哲学、心理学、アートもとに、「どう生きれば満たされるのか」を考える一冊です。

哲学：ショーペンハウアーが提案した、他人の目を気にしすぎない考え方（第4章）
文学：自由に暮らせる立場にありながら、自らの意思で政務の責任を引き受けたゲーテの生き方（第19章）
心理学：フロイトが示した、大人の感情は子ども時代に根ざすという洞察（第5章）
アート：名画『かごと6個のオレンジのある静物』でゴッホが教えてくれる物の見方（第18章）

今、紹介した以外にも、たくさんの名画や作品をもとに、幸せな生き方を考察していきます。

英国の哲学者たちが、世界の叡智（哲学・心理学・アート）を題材に体系化した幸せに生きるヒントが、明日からのあなたの毎日を少しよいものに変えてくれるかもしれません。

◎書籍概要

【目次】

はじめに　学校が教えてくれなかったこと

第1章　学校を疑ってみる

第2章　許可はいらない

第3章　誰も気にしない

第4章　誰も知らない

第5章　子ども時代を理解する

第6章　自分を愛する

第7章　他人も自分と同じ

第8章　人に優しくする

第9章　人間関係を修復する

第10章　自分の感情を管理する

第11章　内なる大人に耳を傾ける

第12章　心の成熟を目指す

第13章　もっと利己的に

第14章　人に見切りをつける

第15章　パートナー選びは慎重に

第16章　恋愛は怖くない

第17章　別の道は必ずある

第18章　人生は短い

第19章　自由になる

第20章　終わりなき旅を味わう

第21章　軽やかに生きる

【著者情報】

著者　The School of Life（スクール・オブ・ライフ）

「スクール・オブ・ライフ(The School of Life)」は、2008年にイギリスのロンドンにて哲学者のアラン・ド・ボトンらにより人生の大きな課題を探求し解決することを目的に設立された団体。

哲学、文学、芸術、心理学などの視点から、一般の人々に講義やセラピーを行っている。現在ではアムステルダムやベルリンなどにも拠点を構え、グローバル・メンバーシップも提供。YouTube登録者数979万人（2026年10月16日現在）　https://www.youtube.com/@theschooloflifetv

翻訳　伊藤悦子（いとう・えつこ）

旅行会社勤務を経て渡印。2007年より7年間、Anand Prakash Yoga Ashram（インド、リシケーシュ）にて日本人向け通訳・翻訳者・講師として勤務。現在は特許翻訳者。訳書に、ジョゼフ・ルペイジ／リリアン・ルペイジ『ヨーガ全書』（ガイアブックス）。